Über mich
Healthy WIth Moni
Hi ich bin Moni!
Ich bin 35 Jahre alt und wohne mit meinem Mann und meinem Sohn in Viersen – Dülken.
Ich arbeite bereits seit 10 Jahren in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Wegberg.
In der Praxis biete ich regelmäßig praxisnahe Schulungen an, die Ihnen helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen und dieses Wissen sicher im Alltag umzusetzen.
In den Schulungen vermittle ich fundiertes, aktuelles Wissen rund um Ernährung, Kohlenhydrate und Blutzuckerverläufe sowie deren Einfluss auf den Körper. Dabei steht nicht der Verzicht im Vordergrund, sondern ein bewusster, genussvoller und alltagstauglicher Umgang mit Lebensmitteln.
Als 2021 unser wundervoller Sohn zur Welt kam, wuchs in mir der Wunsch, mich fachlich intensiver mit der Ernährung in den ersten Lebensjahren zu beschäftigen. Daraus entwickelte sich meine Spezialisierung auf die Baby- und Kleinkindernährung.
Seitdem begleite ich Familien dabei, ein ausgewogenes Essverhalten zu entwickeln, und stehe Eltern von Kindern mit wählerischem Essverhalten unterstützend zur Seite.
Neben der Begleitung von Familien rund um das Thema Ernährung bin ich seit einiger Zeit auch in verschiedenen Kitas tätig. Dort gestalte ich Angebote im Bereich Ernährungsbildung und leite pädagogische Koch-AGs, in denen Kinder spielerisch und altersgerecht an Lebensmittel und Zubereitung herangeführt werden.
Die Welt, in der wir leben, ist schnelllebig. Unser Alltag ist oft von Hektik geprägt, der Kopf ständig beschäftigt. Es gibt nur wenige Momente, in denen wir wirklich zur Ruhe kommen – selbst vor dem Einschlafen kreisen die Gedanken häufig noch um den Job oder die Aufgaben des nächsten Tages.
Mein Ziel ist es, bei Groß und Klein den Druck herauszunehmen und wieder mehr Leichtigkeit in das Thema Essen zu bringen.
Ernährung soll nicht ausschließlich nach gesundheitlichen Aspekten oder im Zusammenhang mit Diäten betrachtet werden. Vielmehr darf Essen Genuss bedeuten und Raum für Verbundenheit, Tradition und gemeinsames Erleben schaffen.